Selfapy ist für jeden geeignet, der sein psychisches Wohlbefinden verbessern und dabei flexibel und anonym bleiben möchte. Das Programm kann eine bestehende Psychotherapie begleiten, die Wartezeit auf einen Therapieplatz überbrücken oder nach einer Therapie unterstützend wirken. Da das Konzept auf einem geleiteten Selbsthilfeansatz beruht, ist Ihre Eigenmotivation die Grundlage des Erfolgs.
Die Anwendung von Selfapy ersetzt keinen Arzt oder Psychotherapeuten, sofern dieser erforderlich ist.
Die Kurse sind ausdrücklich nicht für Personen geeignet, die sich in einer akuten Krise befinden. Insbesondere wenn in den letzten zwei Wochen der Gedanke bestand, sich das Leben zu nehmen, sollten Sie sich bitte an einen ausgebildeten Psychotherapeuten, an die Telefonseelsorge (0800 111 0 111) oder den Notruf unter 112 wenden.
Information dazu, wo Sie Hilfe finden, wenn Selfapy für Sie nicht in Frage kommt finden Sie hier.